Articole de dezvoltare personală

beneficiile terapeutice ale rasului

Beneficiile terapeutice ale râsului

Este o vorbă din bătrâni care susţine că „râsul este un bun medicament”, există chiar dovezi ştiinţifice ce atestă faptul că râsul este sănătos. Aceasta este motivul pentru care am putea să ne facem cât mai mult unii pe alţii să râdem.

capcana gandurilor

Captiv în capcana gândurilor

Zilnic, zeci de gânduri îmi pun la încercare mintea. Unele în sensul bun, altele în sensul rău. De fapt, nici nu mai știu care sunt bune și care sunt rele. Știu doar că sunt foarte multe. E un amalgam de gânduri din care mă chinui să extrag ce e mai bun pentru mine. Nu întotdeauna reușesc, însă. Deși mi-aș dori…

tublurarea de panica si agorafobia

Tulburarea de panică și agorafobia

Aproape fiecare dintre noi simte uneori anxietate. Însă în timpul atacurilor de panică, anxietatea este atât de intensă, încât o poți interpreta eronat ca fiind un semn că ai un atac de cord sau altă problemă medicală, că înnebunești sau că își pierzi total controlul.

sisteme senzoriale

Sistemele senzoriale

Sistemele senzoriale reprezintă unul dintre conceptele NLP-ului. Informaţiile sunt preluate din mediul înconjurător prin intermediul simţurilor: văz, auz, atingere, gust şi miros. De-a lungul existenţei, datorită experienţelor de viaţă unice … Citește mai mult