Atelier de respirație conștientă și antrenament mental

Respirația ne permite să supraviețuim, dar respirația profundă și conștientă ne dă voie să trăim din plin.

Vă invităm la o activitate unde vom explora:
cum să ne conectăm cu corpul prin respirație;
cum să accesăm cele mai adânci resurse de vitalitate ale organismului;
cum putem ventila stresul prin exerciții simple, dar eficiente;
cum ne putem concentra respirația și intenția așa încât să ne putem simți acasă în propriul corp.

Atelierul durează aproximativ 3 ore, iar facilitatorul este psiholog Tudor Logofătu. Adresa este: Strada Măgura Vulturului 85.

Înscrieri în formularul de mai jos.

Cost: 150 lei