• dependente

Ce este dependența?

Dependența este o condiție care rezultă atunci când o persoană consumă o substanță (de exemplu, alcool, tutun, droguri) sau se angajează într-o activitate (de exemplu, jocurile de noroc, sexul, cumpărăturile), care poate fi plăcută, dar continuarea acesteia devine compulsivă și interferează cu obișnuința responsabilități și preocupări, cum ar fi munca, relațiile sau sănătatea. Persoanele care au dezvoltat dependențe nu îşi dau seama că al lor comportament este în afara controlului și provoacă probleme pentru ei înșiși și pentru alții.

Tipuri de dependențe

Dependenţa este atât psihologică, cât și comportamentală.
Dependențele sunt caracterizate prin dorință, constrângere şi incapacitatea de a spune STOP utilizării unor substanţe sau obiceiuri disfuncţionale.
Persoanele care se confruntă cu dependențele confundă dependența cu obiceiul. Dependența – este o componentă psihologică/ fizică în care persoana este în imposibilitatea de a controla aspectele dependenței fără ajutor din cauza condițiilor mentale sau fizice implicate.
Obiceiul – se face prin alegere. Persoana are puterea să aleagă când să se oprească și se va opri. Componenta psihologică/ fizică apare doar la dependenţă, nu şi la obicei.

Cele mai cunoscute tipuri de dependente sunt:

Dependențe de substanţe

  • Alcool
  • Tutun
  • Droguri
  • Medicamente prescrise
  • Halucinogene

Dependențe de comportament

  • Sex
  • Pornografie
  • Excitaţie
  • Jocuri video
  • Lucru
  • Durere
  • Spiritualitate
  • Cumpărături
  • Alimente

Tulburări ale controlului impulsurilor

  • Jocuri de noroc
  • Tulburarea explozivă intermitentă (acte agresive și compulsive sau asaltat)
  • Cleptomanie (furtul compulsiv)
  • Piromanie (setarea compulsivă de incendii)

Cauzele dependenţei

Cauzele dependenței variază considerabil și pot fi o combinaţie de factori fizici, mentali, emoționali și circumstanțiali.
Iată câteva din cauzele recunoscute de dependenţă.

  • Istoricul familial
  • Stresul
  • Gândirea negativă, cum ar fi o abordare de totul sau nimic pentru viață
  • Anxietate
  • Depresia
  • Durerea cronică, fie emoțională sau fizică.

Deși aproape toată lumea se angajează în toate activitățile enumerate mai sus – cumpărături, jocuri de noroc, și, desigur, mâncat îşi exercită – într-o anumită măsură și poate chiar se bucura de comportament foarte mult, nu este numit o dependență doar dacă următoarele afirmații sunt adevărate:

  • Persoana se luptă cu probleme de sănătate mintală sau de sănătate fizică ca urmare a dependenței și/ sau incapacitatea de a opri.
  • Persoana are dificultăți în relații și, în unele cazuri, la locul de muncă deoarece comportamentul de tip dependent este atât de perturbator.
  • Persoana experimentează și alte consecințe negative, care sunt cauzate direct de continuarea dependenței. De exemplu, o persoană cu o dependență de jocuri de noroc poate juca casa, poate pierde un loc de muncă, și să împrumute sume mari de bani din cauza naturii extreme a dependenței de jocurile de noroc.
  • Persoana este în imposibilitatea de a opri angajarea în comportament în ciuda acestor consecințe.

Tratament pentru dependențe

Dacă crezi că tu, sau cineva drag ție, se luptă cu o dependență, vestea bună este că tratamentul este un instrument puternic de intervenție. Procesul de învățare despre cum se poate gestiona un astfel de comportament si însușirea unei noi perspective despre cum pot fi abordate problemele cauzate de tipul de dependență presupune un tratament intensiv si integrat.

Te invităm să citești