sisteme senzoriale

Sistemele senzoriale

Sistemele senzoriale reprezintă unul dintre conceptele NLP-ului. Informaţiile sunt preluate din mediul înconjurător prin intermediul simţurilor: văz, auz, atingere, gust şi miros. De-a lungul existenţei, datorită experienţelor de viaţă unice fiecărui individ, oamenii şi-au format un sistem de reprezentare predominant.

Programarea neurolingvistică (NLP) reprezintă studierea modului de funcţionare a gândirii, limbajului şi comportamentului. Programarea se referă la anumite strategii după care ne ghidăm în viaţă, neuro reprezintă modul în care gândim şi ne folosim resursele interioare, iar lingvistică implica propriul limbaj prin care alegem să comunicăm.

Sistemul vizual (văzul)

  • ideile, amintirile, gândurile sunt reprezentate sub forma unor imagini mentale; persoana care foloseşte preponderent acest sistem va utiliza frecvent cuvinte ca: “văd”, “perspectiva”, “imagine”, “din punctul meu de vedere”, “având în vedere”, “lumina”, “imaginaţie”, “strălucire”, “clar” şi fac referiri la culori, forme, imagini.

Exemplu: “Văd că perspectivele sunt bune.”

Sistemul auditiv (auzul)

  • ideile, amintirile, gândurile sunt reprezentate sub forma unor sunete; persoana care foloseşte preponderent acest sistem va utiliza frecvent cuvinte ca: “aud”, “sunet”, “glas”, “voce”, “muzica”, “ascultă” şi fac referiri la sunete, tonalitate, muzica.

Exemplu: “Îmi spun că vor reuşi să ajungă pe aceeaşi lungime de undă.”

Sistemul kinestezic (atingere)

  • ideile, amintirile, gândurile sunt reprezentate ca sentimente, reacţii fizice; persoana care foloseşte preponderent acest sistem va utiliza frecvent cuvinte ca: “simt”, “energie”, “căldura”, “impresie”, “emoţie”, “atingere”, “senzaţie”, “sentiment”, “tensiune”, “temperatura” şi fac referiri la senzaţii fizice şi emoţii.

Exemplu: “Simt că lucrurile se vor concretiza în mod pozitiv.”

Sistemul olfactiv (miros)

  • ideile, amintirile, gândurile sunt reprezentate că mirosuri; persoana care foloseşte preponderent acest sistem va utiliza frecvent cuvinte ca: “parfum”, “miros”, “aroma”, “mireasmă”.

Exemplu: “Îmi miroase a reuşită.”

Sistemul gustativ (gustul)

  • ideile, amintirile, gândurile sunt reprezentate că gusturi; persoana care foloseşte preponderent acest sistem va utiliza frecvent cuvinte ca: “gust”, “amar”, “dulce”, “delicios”, “gustos”, “apetit”.

Exemplu: “Simt gustul succesului.”

Chiar dacă există un sistem senzorial preferat, fiecare dintre noi are posibilitatea să-şi extindă aria tiparelor de gândire, astfel mintea noastră devine mai agilă, tot aşa cum flexibilitatea corpului creşte odată cu exerciţiile fizice.

de Psihoterapeut Monica David

Te invităm să citești