impresie pozitiva

În ultimii ani, oamenii au devenit din ce în ce mai conştienţi de impactul pe care îl are limbajul trupului în relaţiile cu ceilalţi. Cercetările asupra limbajului trupului au arătat că, într-o prezentare fata în faţă, impactul mesajului asupra ascultătorilor este împărţit după cum urmează: cuvinte – 7%-10% din impactul total, voce – 10%-30% din impactul total și limbajul trupului – 60%-80% din impactul total.

capcana gandurilor

Zilnic, zeci de gânduri îmi pun la încercare mintea. Unele în sensul bun, altele în sensul rău. De fapt, nici nu mai știu care sunt bune și care sunt rele. Știu doar că sunt foarte multe. E un amalgam de gânduri din care mă chinui să extrag ce e mai bun pentru mine. Nu întotdeauna reușesc, însă. Deși mi-aș dori…

tublurarea de panică și agorafobia

Aproape fiecare dintre noi simte uneori anxietate. Însă în timpul atacurilor de panică, anxietatea este atât de intensă, încât o poți interpreta eronat ca fiind un semn că ai un atac de cord sau altă problemă medicală, că înnebunești sau că își pierzi total controlul.

depresia postnatala

Când devii mamă, fie că e prima, fie că e a treia oară, primele zile, săptămâni, chiar luni după naștere pot fi atât de copleșitoare, pe cât de pline de bucurie și încântare. Instalarea depresiei postnatale are un impact specific asupra relației mamă-copil, determinând formarea legăturii de atașament, care afectează modalitatea de satisfacere a tuturor nevoilor noului-născut, cu efecte asupra procesului de dezvoltare psiho-emoțională a copilului.